BEDRE TARM i 2024
Oppdatert 5 januar, 2024
Fikk ny start i livet med lavFODMAP: Prøv Julias oppskrift
Start 2024 med over 60 gode oppskrifter for en god tarm. Her får du...
Kategorier
Forfatter
Stikkord
Tipsene du trenger for en bedre tarm
Oppdatert 25 april, 2023
Gry Hammers beste tips til en sunn tarm og glad mage
Hvordan tarmen har det, påvirker hvordan du har det. I sin nye bok ...
BØKENE DU TRENGER I 2023
Oppdatert 4 januar, 2023
Trening, kosthold, sparing og orden: Disse bøkene gir deg en god start på 2023
Start året med å lære sparetips av Marie Olaussen, eller kanskje ta...
ALKOHOLPAUSE I JANUAR?
Oppdatert 28 desember, 2022
Slik spriter du opp din hvite måned med fargerike mocktails
En pause fra alkoholen trenger ikke være ensbetydende med brus og v...
FORDELENE, ULEMPENE, BRUKSOMRÅDENE
Oppdatert 5 mai, 2021
Sukkerfri? Her er ni sunne og naturlige sukkererstatninger
Sukkerfrie søtsaker er like gode og ikke minst sunnere enn sukker. ...
Boktips TV
Oppdatert 17 mars, 2020
Fastlege Stig Bruset fikk bedre helse med faste
Mer overskudd, klarere hode og bedre hukommelse er bare noen av hel...
Friskere med faste
Oppdatert 17 mars, 2020
Seks myter om fasting – den glemte metoden for bedre helse
Årets slanketrend høres kanskje spinnvill ut, men stadig flere mene...
Mat som medisin
Oppdatert 16 januar, 2020
Kan man spise seg frisk fra autoimmun sykdom? Ja, mener legeparet Hexeberg
Legeparet Sofie og Erik Hexeberg har i mange år brukt mat som medis...
Mat som forebygger livsstilsykdommer
Oppdatert 28 februar, 2019
Fedon Lindberg om «Mat for hjertet»
Fedon Lindberg har denne høsten gitt ut en bok som kan bli en av di...
La maten være din medisin
Oppdatert 28 februar, 2019
Ni steg til et sunt hjerte
Har du eller noen av dine nærmeste fått beskjed av legen om å redus...
Lev smartere
Oppdatert 8 mai, 2019
Matprepping gjør at familier sparer tid, penger og miljøet
Travel hverdag? De danske helsejournalistene Jo Brand og Christina ...
Oppdatert 12 april, 2019
De beste råvarene plukker du utenfor døra di!
– Du har akkurat fått på deg de nye joggeskoene og kanskje begynt å...
Oppdatert 6 mai, 2019
Fedon Lindbergs 8 trinn til en tarm i balanse
Visste du at vi har flere bakterier i tarmen enn celler i kroppen? ...
Kraft er den nye styrkedrikken:
Oppdatert 30 juli, 2019
Derfor er kraft så bra for deg!
Å ha en tarm i balanse preger vinterens bøker innenfor sunn livssti...
Oppdatert 28 januar, 2020
Søtt og sunt etter styrketrening
Det er viktig at maten både smaker godt og gir oss de næringsstoffe...